segunda-feira, 2 de maio de 2011

dieta dos pontos

comprei um livro sobre a dieta dos pontos, mas nao entendi como calcular os pontos q tenho q fazer por dia... vou reler novamente....

Enquanto isso vou comer com moderaçao kkkkk. nada de frituras e refri.

4 comentários:

  1. Olá A dieta dAS notas vou começa a Minha amanhã,vamos v no q da neah!!!BJ ADOREI TEU BLOG

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  2. A é só vc pega as kcal e dividir por 2,pesquisa na net tbm tm explicando melhor1bj

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  3. Oi, Cláudia, obrigada pela visita!

    Não tive mais notícias da Ane, mas torço para que ela esteja bem...

    Quanto à dieta, quanto mais ler, mais você aprenderá. Pesquise bastante na internet, tudo tá bem explicado. Eu nunca fiz dieta dos pontos, mas sei que dá resultados e que é fácil de ser seguida.

    Boa sorte!

    Beijos

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  4. Oi moça!
    Obrigada pela visita e elogio ao meu trabalho!
    SEi como é difícil fazer dieta, passei por isso minha vida toda, até operar o estômago por conta do mal que o peso estava fazendo p minha coluna.
    Não foi por vaidade e sim necessidade. Hj estou magra, mas ainda c dores na coluna.......Enfim.
    No seu caso cirurgia do estômago agora é inviável por causa dos filhotes.
    Mas vai tentando de tudo, vc vai conseguir.
    Qd te bater vontade de comer, distaria-se c outra cosia, tv, livro,artesanato, ou brincar c os filhos.
    Vou ficar aki torcendo.
    Bjks doces
    Sissi

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