comprei um livro sobre a dieta dos pontos, mas nao entendi como calcular os pontos q tenho q fazer por dia... vou reler novamente....
Enquanto isso vou comer com moderaçao kkkkk. nada de frituras e refri.
segunda-feira, 2 de maio de 2011
quinta-feira, 14 de abril de 2011
desafio dia dos namorados
Tenho q ver com quantos kg estou agora. nao tenho balança em casa, preciso ir na farmacia.to vivendo uma fase um poudo dificl na mnha vida. Tenho um finho de 3 anos e 9 meses e um bebe de 9 meses.
- Pretendo trabalhar daki a uns 3 meses. Ser "amelia" é dificio.... nao tenho muito tempo de pensar em mim. de ser mulher... os afazeres domesticos e as crianças tomam meu tempo. Fico anciosa com essa situaçao. deve ser esse motivo o aumento de peso, mas tenho q ter força de vontade.
- E EU VOU CONSEGUIR.
terça-feira, 5 de abril de 2011
preciso de ajuda
gente, peco q alguem q entrar no meu blog, por favor deixe- me um comentario. nem q seja uma critica.
preciso muito de animo. criei este blog pra q fosse um incentivo pra eu perder peso.
mas nao tenho animo de ficar postando porq a minha impressao é q ninguem ler o q escrevo, por isso pesso a quem ler, deixe pelomenos um "sinal" de q passou por aki
obrigada gente!!
preciso muito de animo. criei este blog pra q fosse um incentivo pra eu perder peso.
mas nao tenho animo de ficar postando porq a minha impressao é q ninguem ler o q escrevo, por isso pesso a quem ler, deixe pelomenos um "sinal" de q passou por aki
obrigada gente!!
sexta-feira, 28 de janeiro de 2011
dieta
ta com tres dias q comecei a fazer uma dieta q perde 8 kg em uma semana.
Ela é bastante rigorosa, mas to conseguindo seguir adiante.... confesso q ta sendo dificio, mas ja vejo resultados.
Segunda é o ultimo dia, na terça subirei na balança....
Continuo angustiada, ta faltando alguma coisa na minha vida. Gostaria de fazer uma viagem, me divertir, sorrir, brincar....è isso mesmo q ta faltando.
Desde q ganhei nenem (15/07/10) virei "AMÉLIA" to vivendo exclusivamente pra os meus filhos e marido. nao aguento mais essa vida.... Hoje conversei com meu marido, mas só piorou a situaçao. Peço q Deus me dê sabedoria pra eu nao acabar largando tudo e viver a minha vida....
Ela é bastante rigorosa, mas to conseguindo seguir adiante.... confesso q ta sendo dificio, mas ja vejo resultados.
Segunda é o ultimo dia, na terça subirei na balança....
Continuo angustiada, ta faltando alguma coisa na minha vida. Gostaria de fazer uma viagem, me divertir, sorrir, brincar....è isso mesmo q ta faltando.
Desde q ganhei nenem (15/07/10) virei "AMÉLIA" to vivendo exclusivamente pra os meus filhos e marido. nao aguento mais essa vida.... Hoje conversei com meu marido, mas só piorou a situaçao. Peço q Deus me dê sabedoria pra eu nao acabar largando tudo e viver a minha vida....
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
DESANIMO....
hoje estou angustiada.... (as lagrimas caem).
nao sei explicar o q ta acontecendo realmente. gostaria de uma palavra de conforto.
meus filhotes, meu marido e eu estamos com saude, mas alguma coisa nao ta bem comigo.
se eu nao tivesse feito a ligadura de trompas ha seis meses, eu iria achar q tava gravida.
orem por mim, to precisando muito.
nao sei explicar o q ta acontecendo realmente. gostaria de uma palavra de conforto.
meus filhotes, meu marido e eu estamos com saude, mas alguma coisa nao ta bem comigo.
se eu nao tivesse feito a ligadura de trompas ha seis meses, eu iria achar q tava gravida.
orem por mim, to precisando muito.
OBRIGADA!!!
domingo, 2 de janeiro de 2011
inicio da dieta...
irei começar amanha dia 03/o1/11. irei subir na balança...
agora vou dormir, amanha cedo irei levar meus anjinhos ao pediatra.
fikem com Deus
agora vou dormir, amanha cedo irei levar meus anjinhos ao pediatra.
fikem com Deus
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